RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN en El Escorial
noviembre 11 - noviembre 13
RETIRO DE OTOÑO " YOGA Y MEDITACIÓN "
11, 12 y 13 de Noviembre de 2022
SAN LORENZO DEL ESCORIAL
Yoga y Meditación son caras de una misma moneda. Se puede decir que:
El Yoga es Meditación en la acción cotidiana con plena atención.
Y la Meditación es Yoga en la no acción, manteniendo una observación pasiva.
En el retiro practicaremos diferentes técnicas de Yoga:
- Asanas, Pranayamas, Mudras.
Y Meditación:
- Antar Mouna, Yoga Nidra.
